Tidak banyak yang mengetahui buah yang satu ini. Buah Cermai atau yang memiliki nama latin ‘Phyllanthus Acidos’ adalah buah yang memang tidak tumbuh di sembarang tempaat. Bentuk dari buah ini seperti bunga yang padat berwarna kuning terang kehijauan dan bagian dagingnya berwarna kuning keputihan. Dagingnya berair dan memiliki rasa yang cukup asam dan kecut. Buah Cermai lebih sering dijadikan manisan karena rasanya yang asam. Tentu saja buah ini memiliki manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan kita.
Kandungan Gizi Buah Cermai
Dilihat dari kandungannya, buah Cermai mengandung Vitamin C yang tinggi, kalori, mineral, karbohidrat, serat kasar, kalisum, fosfor, zat besi, thiamin, dan ribloflavin di bagian dagingnya.
Kandungan Daun Cermai
Sedangkan di bagian daunnya mengandung Saponin, Flavanoid, Tanin, dan Polifenol. Kemudian di bagian akarnya mengandung Saponin, Asam Galus, Zat Samak, dan Toksik.
Manfaat Cermai
Berikut manfaat buah cermai yang menguntungkan dari bagi kesehatan kita:- Mengobati Sembelit
- Mengatasi Asma
- Meringankan Kanker
- Manfaat daun sirsak
- Manfaat kulit manggis
- Manfaat minyak zaitun
- Menyehatkan Kulit
- Manfaat kulit semangka
- Manfaat vitamin E
- Sebagai Pelangsing
- Manfaat apel
- Manfaat buah naga
- Manfaat buah sawo