Asal Terkontrol, Stres Juga Berikan 5 Manfaat Ini Bagi Tubuh

Asal Terkontrol, Stres Juga Berikan 5 Manfaat Ini Bagi Tubuh
Ilustrasi
Selasa, 21 Februari 2017 10:00 WIB
JAKARTA - Stres umumnya diketahui dapat berefek negatif bagi tubuh. Namun asalkan terkontrol, kondisi stres sebenarnya juga bisa bermanfaat lho bagi kesehatan.Seperti disampaikan oleh pakar kesehatan Donald Tubesing, bahwa dengan proporsi yang tepat kondisi stres juga bisa dimanfaatkan untuk tubuh. Kondisi stres semacam ini disebut juga sebagai 'eustress'.

Berbeda dengan stres pada umumnya yang bernada negatif, eustress ini justru mendorong kita untuk mencapai sesuatu yang lebih tinggi, sehingga membuat kita mampu meraih hal yang lebih baik. Seperti dirangkum dari Times of India, berikut 5 manfaat positif dari stres yang perlu Anda ketahui:

1. Meningkatkan kemampuan otak

2. Meningkatkan imun

Ads
3. Membuat Anda lebih kuat

4. Meningkatkan kreativitas

5. Memotivasi Anda untuk sukses

Editor:Sisie
Sumber:Detik.com
Kategori:Ragam
wwwwww